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| 温馨提示：夏去秋来，养生之道 |
| 编辑: 时间:2008-4-29 9:10:48 浏览: |
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今天是农历二十四节气中的“处暑”，是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天即将结束。
天文中对处暑的解释是：炎热暑天即将结束，意味着我国大部分地区的炎热情况将出现转折，气温开始逐渐下降。但“秋老虎”的余威不可小视，３０摄氏度以上的高温天气仍将持续一段时间。
提醒经常在外的朋友：可不要因为天凉快了而忽视防晒，因为这个时候太阳的紫外线辐射指数较大，易被晒伤；早晚温差大，还要注意增减衣物。
处暑过去，秋天就到了，这个时候要多喝水、茶、豆浆；牛奶，多吃蔬菜、水果；少食辛辣煎炸食物。
秋天较干燥，更应少动怒、多心平气和，以滋心养肺。
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